Veganismus kann aus verschiedenen Gründen angenommen werden. Viele Menschen lehnen es aus Respekt vor dem Leben der Lebewesen ab, Fleisch zu essen. Solche ethischen Beweggründe wurden unter verschiedenen religiösen Überzeugungen sowie der Befürwortung von Tierrechten kodifiziert. Andere Gründe für Veganismus sind gesundheitsbezogene, politische, umweltbezogene, kulturelle, ästhetische, wirtschaftliche oder persönliche Vorlieben.

Abonniere und erhalte KOSTENLOSE Rezepte direkt in Deinen Posteingang Eine ovovegetarische Ernährung umfasst Eier und Milchprodukte, eine ovovegetarische Ernährung umfasst Eier, jedoch keine Milchprodukte, und eine lactovegetarische Ernährung umfasst Milchprodukte, jedoch keine Eier. Eine vegane Ernährung schließt alle tierischen Produkte aus.

Egal für welche Ernährungsform Du dich entscheidest, bei allen Variationen werden wir zielorientiert deine Ernährung auf eine pflanzenbasierte Ernährung umstellen und Tierprodukte, Zucker und Gluten reduzieren oder einstellen.

In meinen folgenden Programmen, werde ich bedürfnisorientiert und achtsam, den für Dich bestmöglichen Schritt in eine gesunde, schadstofffreie und natürliche Ernährung erarbeiten. Ich werde Dich dort abholen, wo Du gerade bist und nach Deinem möglichem Tempo eine Ernährungsumstellung anbieten.