Pflanzenbasierte
Ernährung
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Neue Rezepte
Wer liebt sie nicht, die Muffins? Ob süß oder herzhaft, vegane Muffins sind ein toller und einfacher Leckerbissen für alle möglichen Anlässe …
Ich zeige dir heute eine sommerliche Tomatensuppe. Sie ist die einfachste Tomatensuppe vegan aller Zeiten. Sie besteht aus wenigen Zutaten und …
Heute stelle ich euch eine ganz einfache Spinatsuppe vegan vor. Diese nahrhafte, cremige, vegane Spinatsuppe ist eines meiner Lieblingsrezepte …
Low Carb vegan steht für eine vegane Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten. Der Verzicht auf Kohlenhydrate ist nicht sehr kompliziert …
Eine große Schüssel Linseneintopf vegan ist wirklich eines der gemütlichsten Gerichte der Welt. Dieser gesunde Eintopf ist vollgepackt mit Proteinen …
Heute kreiere ich einen perfekten Kokoskuchen vegan – ganz einfach und schnell. Der Kokoskuchen kommt ganz ohne Milchprodukte oder Eier aus …
Ich habe ein klassisches und altbewährtes Bananenbrot vegan für euch. Es ist luftig, frisch, gesund und so einfach zu zaubern. Es besteht komplett aus …
Die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn: Rosenkohl. Dabei lässt sich der gesunde Kohl so einfach und vitaminreich zubereiten. Ich will dir heute …
Es gibt kein besseres veganes Frühstück als dicke fluffige American Pancakes. Der Teig ist so saftig, lecker und leicht und kann so universell …
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Erfahrungsberichte
„Ich war Vegetarierin, wollte aber Veganerin werden. Sie haben mir geholfen, Lebensmittel- und Selbstversorgungsziele und diese auch in meinem Alltag umzusetzen.“
„Vegane Ernährung? Der Mensch braucht Fleisch, ohne Fleisch und Protein keine Muskeln und kein Hirn. Das war meine feste Überzeugung. Jedoch entschied ich mich, den 6-wöchigen Programm auszuprobieren. Schon nach ein paar Wochen begann ich, mich fitter zu fühlen und das kann ich meinen Kunden nur weiterempfehlen denn körperlich habe ich bis heute von der veganen Ernährung nur profitiert.“
„Ich wollte eine Veränderung in meinem Leben und meine Familie wollte mich dabei unterstützen, also dachte ich: Warum nicht „Vegan leben“? Nach nun 1 Monat vom Programmstart kann ich sagen, dass es die Richtige Entscheidung für uns war! Vegan ist viel mehr als nur Fleisch und Sahnesoße wegzulassen. Veganes Essen ist eine völlig neue und sehr leckere Geschmackswelt.“
„Ab 60 ging es für mich in Rente und ich hatte viel Freizeit und da ich ein Paar gesundheitliche Probleme hatte, wollte ich dies ändern. Es fing an mit Sport, jedoch ist eine gesunde Ernährung ein Riesenbestandteil davon und das 2 Wochen Programm hat mir sehr viele Hilfreiche Tipps gegeben als Einsteiger.“
„Ich habe vor kurzem das 6-Wochen-Programm abgeschlossen. Ich empfehle die Zusammenarbeit mit diesem Team! Sie sind professionell, sachkundig, hilfsbereit und mitfühlend. Vielen Dank.“
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