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Pflanzenbasierte
Ernährung

es ist so einfach Gesund zu sein. die kraft liegt in dir erfahre mehr Erfahre mehr ändere deinen LifeStyle nachhaltig und mit leichtigkeit erfahre mehr Erfahre mehr
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Neue Rezepte

Waffelteig vegan

Egal ob Sommer, Winter, Frühling oder Herbst, Waffeln kennen keine Jahreszeit und schmecken einfach immer gut. Waffelteig vegan ist so schnell und mit wenig Zutaten zubereitet, da braucht man…

Erdbeertorte vegan

Endlich ist wieder Erdbeerzeit. Ich liebe den Sommer und ich liebe frische Früchte und dazu gehören die leckeren süßen, roten Erdbeeren. Am liebsten pflücke ich sie selbst auf dem…

Pizzateig vegan

Pizza Pizza Pizza, ich könnte niemals genug von meinem liebsten italienischen Gericht bekommen. Egal ob warm oder kalt, in Miniform oder im XXL-Format, Pizza geht einfach immer! Die beste…

Paprika Dip vegan
Paprika Dip vegan

Einfaches Rezept für einen leckeren Paprika Dip. Vegan, vegetarisch und glutenfrei!

Dattel Dip vegan
Dattel Dip vegan

Veganer Dattel Dip – tolle Kombination aus süßlich und herzhaft, ganz einfach herzustellen, ideal als Vorspeise oder für Parties.

Tomaten Dip vegan
Tomaten Dip vegan

Dieser Dip ist einfach, unheimlich simple und ganz schnell zu machen – ein bisschen mediterranes Lebensgefühl für zu Hause!

Saftige Schokomuffins vegan

Dieses Rezept ist das ideale Rezept, wenn dich der Schoko-Heißhunger überkommt. Die Schokomuffins vegan sind der ideale Snack für zwischendurch, perfekt für Gäste am Sonntagnachmittag oder als leckeres Dessert.…

Kichererbsensalat vegan

Einfacher Kichererbsensalat vegan – Würzig und lecker Der Sommer steht vor der Tür und besonders bei warmen Temperaturen bekomm ich von gesunden, leckereren und sättigenden Salaten einfach nicht genug.…

Tiramisu vegan

Tiramisu vegan – Leckeres italienischen Dessert ohne Ei Tiramisu ist für mich ein Muss und gehört zu meinen liebsten Nachspeisen. Bei der veganen Variante kombiniert es fluffigen veganen Biskuitboden…

Entdecke die Vielfalt

Pflanzenbasierte Rezepte

Veganes Frühstück
Veganes Mittagessen
Veganes Abendessen
Dessert Vegan

Erfahrungsberichte

„Ich war Vegetarierin, wollte aber Veganerin werden. Sie haben mir geholfen, Lebensmittel- und Selbstversorgungsziele und diese auch in meinem Alltag umzusetzen.“

Reena Waan

Reena Waan

Damalige Vegetarierin

„Vegane Ernährung? Der Mensch braucht Fleisch, ohne Fleisch und Protein keine Muskeln und kein Hirn. Das war meine feste Überzeugung. Jedoch entschied ich mich, den 6-wöchigen Programm auszuprobieren. Schon nach ein paar Wochen begann ich, mich fitter zu fühlen und das kann ich meinen Kunden nur weiterempfehlen denn körperlich habe ich bis heute von der veganen Ernährung nur profitiert.“

Ralf Schulte

Ralf Schulte

Personal Trainer

„Ich wollte eine Veränderung in meinem Leben und meine Familie wollte mich dabei unterstützen, also dachte ich: Warum nicht „Vegan leben“? Nach nun 1 Monat vom Programmstart kann ich sagen, dass es die Richtige Entscheidung für uns war! Vegan ist viel mehr als nur Fleisch und Sahnesoße wegzulassen. Veganes Essen ist eine völlig neue und sehr leckere Geschmackswelt.“

Susanne Köhler

Susanne Köhler

Working Mom

„Ab 60 ging es für mich in Rente und ich hatte viel Freizeit und da ich ein Paar gesundheitliche Probleme hatte, wollte ich dies ändern. Es fing an mit Sport, jedoch ist eine gesunde Ernährung ein Riesenbestandteil davon und das 2 Wochen Programm hat mir sehr viele Hilfreiche Tipps gegeben als Einsteiger.“

Walter Huber

Walter Huber

Rentner

„Ich habe vor kurzem das 6-Wochen-Programm abgeschlossen. Ich empfehle die Zusammenarbeit mit diesem Team! Sie sind professionell, sachkundig, hilfsbereit und mitfühlend. Vielen Dank.“

Kathrin Ernst

Kathrin Ernst

Studentin
Reena Waan Damalige Vegetarierin Ralf Schulte Personal Trainer Susanne Köhler Working Mom Walter Huber Rentner Kathrin Ernst Studentin
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